こんにちは。受付の西です。 9月に入り、少しずつ暑さがやわらぎ過ごしやすい日が増えてきていますね。 食欲の秋ですね！！ 皆さん歯周病という言葉は聞いたことあるかと思います。 実は成人の80％がかかっているといわれています。 食欲の秋にふさわしく予防効果のある食べ物をご紹介いたします。 オリーブオイル、ごま油、サバ、まぐろ、成分：オメガ3脂肪酸 ・期待される効果：炎症によって破壊された歯肉を修復。 梅干し、酢の物、海藻類 ・期待される効果：唾液の分泌促進(唾液は口腔内を殺菌します) お茶、紅茶、赤ワイン、成分：カテキン、ポリフェノール ・期待される効果：殺菌作用 美味しくいただきながら予防できると嬉しいですね。 ただし、食べた後はしっかり歯みがきをして口腔内を清潔にしてください。 そして何か違和感を感じたら早めの受診をおススメいたします。