お口の中の健康も
こんにちは。布施です。
近年、健康ブームで、男女問わず筋トレを行う人や腸活(腸内環境を整える活動)に励む人などが増えていますよね。
外から見える体型のケアと、外からは見えない内側のケアをどちらも行うことで健康的な体へと繋がっていきます。
では、内側のケアとして、歯や歯茎の健康を意識した事のある人はどのくらいいるでしょうか？
例えば、正しい噛み合わせが出来ているのか？毎食何回ずつ噛んで食べているか？鼻呼吸をしているか？磨き残しはないか？などなど、、、
意外と見落としがちな口腔内を意識してみると、
今まで気づかなかった自分の癖に気づく事が出来、改善する事で、
虫歯を予防する事はもちろん、体のバランスが整い、肩こりや頭痛などの予防や
顔の表情にも変化が見られる事もあります。
いつまでも楽しく健康的に生活をする為に、体の外側と内側のケアと共に、口腔内のケアも取り入れていきましょう！
当院では、正しい歯の磨き方をお伝えしたり、だ液検査から虫歯の原因がどこにあるのかを調べることも出来ます。
是非お気軽に御来院ください。