こんにちは、西村です。最近すっかり寒くなり布団から出ることがますますきつい時期になりましたが、そんな時こそ早起きしてみませんか？朝5時半ごろ走りにでると綺麗な星空のもと走れますし、日の出もきれいです。寒い日が続きますから健康管理はしっかりして下さいね。