こんにちは、栄養士の鈴木です。 ９月１５日に開催された歯科食育士の勉強会に参加して来ました。 歯科で”食育”とは聞きなれないかもしれませんが、口から食べることの重要性「食べ方」（噛む、味わう、飲み込む）を通じて生涯にわたって安全で快適な食生活を目的とし、あらゆる場と機会を通じてお口の健康を守り五感（視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚）で味わえる食べ方ができる事を目的としています。 またよく噛んで食べる習慣を身に付け、それを維持するために自分の歯で何でも噛めることが大切です！ そのためには虫歯や歯周病の予防・治療を心がけてお口の健康を保つことは重要なことです。 「早食い」や「丸のみ」といった食べ方は注意しましょう！！ 当院では子供から大人まで年代に合わせた食育のご相談を受け付けております！ 虫歯や歯周病を予防するためにまず食生活から見直してみませんか？ 是非少しでも興味のある方はスタッフに声をかけてください！