一般的な歯ブラシも電動歯ブラシにも、使い方のコツというものがあります。コツをしっかりとつかむことで、より効果的に歯垢を落とすことができ歯の健康へとつなげることが出来ます。ここでは電動歯ブラシの使い方について詳しく見ていきたいとおもいます。 基本的に電動歯ブラシは、ヘッドが小さいものでないのであれば、手を動かさず固定しながら磨く位置を変えていくようにします。ヘッドが小さなものであれば、少し手で動かす必要があります。自分の歯ブラシのヘッドの大きさによって磨き方を変えてみてください。 またブラシの先が歯と歯茎に斜めになるようにブラシをおいていきます。多くの方はブラシと歯が垂直になってしまっています。でもこれでは歯垢がたまりやすい歯と歯茎の間を掃除することが出来ません。正しいアングルを保つことで、歯垢をきれいにとることが出来ます。 さらにブラシを当てる圧力にも気を付けましょう。圧力が高すぎてしまうと歯への負担となります。歯茎が少しずつ減少してしまう原因にもなります。毛先が歯と歯の間に入り込む程度の力で磨いてください。思っているよりも歯磨きは柔らかくしなやかに行うのがポイントです。