こんにちは。助手の佐々木です。本格的に寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は幼少期から気管支が弱く、風邪をひくと何週間も咳が続いてしまいます。実はあさい歯科の近所に３歳まで住んでいましたが、郊外に引越した程です。そんな私が手放せないのは、喉スプレーです。この喉スプレーですが、大抵甘い味がします。使う前と後と、どちらに歯磨きをしたら良いのか迷ってしまいますよね。正解は使う前で大丈夫なんです。喉スプレーに使われている糖分はキシリトールの仲間で、砂糖とは違うので虫歯にはならないそうです。ただ甘い味ばかりだと気持ちが悪くなってしまうので、家にいる時は塩水（白湯コップ一杯に塩小さじ半分程度）でうがいをし、首にはさらしを巻いて寝ています（タオルだと首が痛くなってしまうので、薄手の物が良いです）。これからイベントが目白押しなので、皆さんも体調管理にはお気をつけ下さい。